牛皮癣患者可以按摩足部帮助睡眠

　　牛皮癣患者可以按摩足部帮助睡眠？牛皮癣患者日常生活中的预防保健处处都在，不管是吃饭，睡觉还是娱乐锻炼等。牛皮癣是一种身心健康疾病，重在预防与保健，那么，牛皮癣患者睡前如何保健呢?

　　郑州牛皮癣治疗研究所专家提示在日常生活中要多运动锻炼，多出汗，多晒太阳。增强体质，提高机体抗病能力。

　　1）精神因素也与银屑病发生和加重有关。焦虑、紧张、不愉快的情绪心理等均可诱发银屑病，因此，郑州牛皮癣治疗研究所专家指出，预防银屑病发生或者治疗银屑病，要性情开朗、心情放松。

　　2）牛皮癣的治疗专家提醒患者，若在皮损消退过程中出现痒，千万别用力抓，可适当拍打，或告诉医生。由医生根据情况，除了开些止痒的药膏外用，必要时还要做一些复查内的工作。患者在饮食方面，还要以清淡饮食为主，避免辛辣、海鲜等，以免引起刺激，加重瘙痒。做好护理工作。减少复发率。

　　以上这些就是牛皮癣保健方面的常识，因为牛皮癣是一种慢性病，是不可能在短期内治好的，所以患者要做好打持久战的准备，通过治疗措施以及保健措施的综合运用来让自己的疾病好起来。