食物有利于缓解银屑病心理压力吗

    食物的作用是很大的，不仅可以辅助银屑病治疗，还能患者患者的心理压力，我们都知道，银屑病是是一种难治愈、易复发、治疗时间长的顽固性皮肤病，作为一种身心疾病，对患者的影响的很大的，那么，食物有利于患者银屑病心理压力吗？
 

    郑州银屑病医院的孙玉民专家表示，有些食物可以患者银屑病患者心理压力：

    1、全麦面包：银屑病患者在饮茶和喝蜂蜜水时吃上一块全麦面包将有助于促进胰岛素的分泌，胰岛素在大脑中转变成血清素，有助于色胺酸对大脑产生影响，促进睡眠。

    2、温牛奶：它含有一些色胺酸和钙，色胺酸是具有镇静作用的一种氨基酸，钙可以帮助银屑病患者充分利用色胺酸。

    3、土豆：土豆有利于缓解银屑病患者的心理压力，它能清除掉对可诱发睡眠的色胺酸起干扰作用的酸。

    4、菊花茶：它具有镇静效果，对银屑病患者无法放松的神经或身体来说，它是完美的天然对抗食物。

    5、香蕉：香焦除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可使银屑病患者肌肉松弛效果的镁元素。

    6、燕麦片：它能诱使产生褪黑素，一小碗就能起到促进睡眠的效果。

    以上就是郑州银屑病医院的刘长江主任的简单介绍，另外，音乐也可以缓解银屑病患者心理压力，患者不妨听些自己喜欢的音乐，不但能舒缓压力，调节情绪，还间接的调节了患者的免疫力功能。心情的好坏都会直接影响病情的发展，好的精神状态和愉悦的心情能促使病情减轻，很快康复。所以，银屑病患者要客观的面对，适当的放松身体，帮助病情好转。

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