郑州银屑病医院的包文良专家介绍说，有很多银屑病患者都反应说有晚上失眠的情况，银屑病失眠困扰着不少的患者，有些银屑病患者长期失眠导致了身体免疫力下降，导致银屑病病情的加重，增加了银屑病治疗的难度。

    银屑病患者晚上失眠怎么办？包文良专家表示，银屑病患者由于深受牛皮癣皮损困扰，银屑病患者的精神压力徒增，往往轻易出现深夜难眠的症状，而这样银屑病患者就休息不好，白天更加的没有精神，长此以往会形成恶性循环，睡眠质量每况愈下，精神状态日渐萎靡，体质也随之衰弱，更难反抗银屑病的入侵。

    银屑病患者冬季特别留意手脚保暖，手脚暖和轻易入睡，银屑病患者可以试着穿双袜子睡觉或用热水洗脚后入睡，这样比双脚冰凉要轻易入睡，银屑病患者睡觉前可以先泡个热水澡，既有利于皮损的软化，辅助治疗银屑病，又有利于摆脱失眠，患者不把白天的烦恼带上床，放下银屑病治疗的心理负担，坦然面对疾病。

    最后就是放下银屑病治疗的心理负担，坦然的面对不愉快的事情，郑州银屑病医院的包文良专家建议，银屑病患者在晚上可以适当的进行散步，让自己有一定的疲劳感，这样不仅可以锻炼我们的身体增强我们的抵抗力，还可以帮助患者安稳的入眠。

    良好的心态再加上正规的治疗，想要达到临床上的痊愈是可以的，郑州银屑病研究所是一家专业治疗银屑病的医院，提倡综合治疗，“蓝氧自体免疫激活疗法”，是目前治疗银屑病的最佳选择，该疗法治疗费用低，疗程短、作用快、疗效确切；杜绝了传统治疗长期服药副作用所带来的痛苦，让患者轻松摆脱银屑病的困扰，帮助银屑病患者早日康复！

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