　　郑州银屑病研究所专家指出抑制牛皮癣复发对牛皮癣患者来说，可能比治愈牛皮癣更难、更重要。造成牛皮癣难以治愈的主要原因就是牛皮癣复发，那么怎样才能有效地抑制牛皮癣复发呢？

　　第一，愈后的巩固治疗很重要。

　　很多人认为治愈了牛皮癣，治疗就结束了，终于能够不用吃药了，也不用光疗了。其实这种想法是错误的，牛皮癣的愈后巩固治疗是防止牛皮癣复发的关键步骤。一般患者银屑病消除了，内脏器官的机能基本都回复后，就认为可以不必再花钱治疗了，这样不是说不可以，但是这样做，牛皮癣复发的几率就会上升，因此治愈后再巩固治疗2到3个月才是最好的抑制复发的方法。

　　第二，愈后的护理非常重要，主要包括饮食、情绪以及防止有害刺激等三个方面。

　　饮食：虽然牛皮癣食疗见效很慢，但是如果不注意饮食，牛皮癣复发却不会慢。牛皮癣患者食疗主要多吃一些酪氨酸、微量元素、矿物质丰富的食物，忌口的食物主要是辛辣食物、发物、酒以及过量的维生素C等。牛皮癣饮食需要遵从的一个重要原则就是营养均衡，千万不要过分注重忌口，而导致营养不良，免疫力下降。

　　情绪：调查表明，情绪波动是导致牛皮癣复发的一个重要因素，因此如何摆脱负面情绪的困扰，培养良好的积极的情绪是抑制牛皮癣复发的重要内容。患者产生负面情绪时，不要独自一人承受，要学会分享，和亲人、朋友、医生或者其他患者进行交流，他们可能能够帮助你解决你面临的问题，一个人想很容易钻进死胡同。

　　外伤、紫外线照射等有害刺激也是导致牛皮癣复发的重要因素，尤其是外伤。研究发现，一般的不伤及真皮层的外伤是不会导致病情复发的，患者要尽量避免外伤，尤其是在室外活动的时候，如果受了外伤，一定要及时合理的进行处理，千万不要任由其发展，置之不理，防止伤口发炎很重要，处理伤口时不要用刺激性的药物。

　　第三，夏季是牛皮癣复发的高峰期。

　　研究发现，夏季是牛皮癣复发的高峰期，其具体机制还不明白，可能跟紫外线的照射有关。过量的紫外线照射增加细胞内的毒性物质对皮肤细胞的伤害，还会加速皮肤细胞的消耗，因此夏季如何控制紫外线照射对抑制牛皮癣复发来说非常重要。