牛皮癣患者怎么来挑选酸奶
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牛皮癣患者怎么来挑选酸奶？很多牛皮癣患者的发病原因跟饮食有关。牛皮癣患者在挑选酸奶时要注意有注意一些常识，下面就由郑州牛皮癣专科医院专家会帮助你解答：
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按不同人群选择不同酸奶产品：酸奶很容易消化，营养价值和保健功效都高，除了极少数对牛奶蛋白过敏的人，从1岁以上幼儿到老年人都可以食用。优质酸奶对于青少年牛皮癣患者及儿童牛皮癣患者来说，只要没肥胖症则可不忌其脂肪含量。高血脂的中老年人可以选低脂酸奶。
优选纯酸奶而非果粒酸奶：果粒酸奶综合了酸奶和水果的营养价值，会更保健吗？答案是否定的，其实少量的果粒起不到多少营养作用，也难提供浓郁的香味。这类产品浓郁的香气其实来自于香精。同时，幼儿的解毒能力远不及成年人，没有任何添加剂的产品才最佳。推荐阅读：女性患者怎么样合理的化妆
尽量选出厂日期离现在最近的酸奶：在4℃下，酸奶的保持期大约为21天，但即使在冰箱里冷藏，放久之后，乳酸菌还是会逐渐死去。酸奶的很多保健作用都是活乳酸菌带来的，所以久放的酸奶虽然营养价值没变，但酸奶的保健作用会打折。所以，买酸奶时看出厂日期，尽量选择1周内出厂的酸奶。
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