　　有的人容易得病，可能一阵风就会感冒，大家都知道这是由于免疫力低下的结果。免疫力的低下会引发很多疾病，很多疾病的发生都和自身免疫系统有很大联系，牛皮癣也不例外，免疫力底下是导致牛皮癣的病因的因素之一。牛皮癣如何才能提高自身免疫力呢？

　　有的人容易得病，可能一阵风就会感冒，大家都知道这是由于免疫力低下的结果。免疫力的低下会引发很多疾病，很多疾病的发生都和自身免疫系统有很大联系，牛皮癣也不例外，免疫力底下是导致牛皮癣的病因的因素之一。牛皮癣如何才能提高自身免疫力呢？对此问题长沙治疗牛皮癣医院的专家给出以下建议：提高免疫力是一个自然的、连续的、持久的，而非强制的、间歇式的，权宜的过程。这一过程要贯穿一个人的一生。免疫力要保持在一个合理的状态下，免疫力过弱或过强对人体都有害。

　　任何单调的饮食模式或不良的偏食习惯都会造成某些营养在体内过剩而另一些营养素则过少，导致机体营养失衡。这种失衡的恶果之一，就是导致免疫力降低。因此，对很多人而言，提高免疫力的前提在于树立“平衡膳食”的观念，并用这一观念指导日常饮食行为。患者在生活中要注意补充水分，不能等到口渴时再喝，每天喝点葡萄酒对提高免疫力及抗氧化能力很有帮助，多吃蘑菇，因为蘑菇里面含有大量抗病毒物质，经常补充补充精氨酸。海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼以及山药、黑芝麻、银杏、豆腐皮、冻豆腐、葵花子、榛子富含精氨酸。