银屑病平时怎么护理
文章来源：河南银屑病治疗网进入专家答疑区
银屑病平时的护理相当的关键，因此此病是世界上最为顽固难治又很容易复发的恶性皮肤问题！早期的时候如果没有及时诊治就能够在很短时间内发展到严重的态势，那么此病平时该怎么护理呢？
【推荐阅读：专家解析银屑病和睡眠质量的关系】
注意事项一，皮肤保护：
应该尽量避免皮肤受损，有很多病人皮肤受伤后产生牛皮癣；另外一些增白的化妆品应该少用或不用。还应该避免阳光曝晒，尤其中午的时候应该避免。牛皮癣在颜面部和手部的更应该少晒太阳。
注意事项二，饮食注意：
多食：动物肝、肾、鲜蛋类、鲜豆腐、豆类、瘦肉、新鲜蔬菜、甘蔗、生葵花子、黑芝麻、核桃。忌食：各种酒类、鸭肉、鱼虾和各种海鲜、狗肉、羊肉等。少食：维生素C含量过高的食物和药物如：生辣椒、大枣、山楂、广柑、桔子、猕猴桃、草莓、凉拌菜、生西红柿等；牛奶；西药：维生素C、施尔康、金维他。少食影响消化、吸收的冷饮，尤其少年儿童，还应少吃零食。
注意事项三，衣着注意：
内衣、内裤、皮带不宜过紧，很多牛皮癣病人就是因为皮肤被长期压迫后影响局部血液循环营养所导致。
注意事项四，睡眠：
如牛皮癣发生在上半身，需适当增加睡眠时间。头部、面部有牛皮癣的患者枕头宜低一些好。睡午觉。
注意事项五，体育锻炼：
要求结合牛皮癣所在部位进行锻炼，如牛皮癣在上半身，可结合篮球，排球，仰卧起坐，乒乓球，甩手（手指部位银屑病不结合乒乓球，羽毛球）。牛皮癣在下肢可结合跑步、跳绳等。体育锻炼应逐步加大运动量和运动时间。而消耗能量太大也就是太激烈的运动应少作，这可能和有一些运动员患牛皮癣有关。
郑州银屑病医院银屑病治疗基地采用蓝氧自体免疫激活疗法是一套采用“一患多专”的治疗模式，在治疗的一开始阶段就能遏制住病势的走向，避免其高速的发展到严重程度。专家提醒广大患者朋友，在治疗初期的时候一定不要拖延时日，以免养成病势影响后期的治疗效果，早治疗早康复，还您健康！
上一篇：银屑病护理很重要
下一篇：预防牛皮癣应该怎么做
- 如果您有任何不清楚或者更多的银屑病问题，可以通过以下方式与医生联系，以便获得帮助：
拨打咨询热线：037155009888 
名医风采
康复心声
